Voetreflexologie:
Voetreflexologie is een techniek waarbij druk wordt uitgeoefend op de reflexpunten op en onder de voet(en).
Er bevinden zich ongeveer 30.000 zenuwuiteinden die in verbinding staan met organen en andere lichaamsdelen.
Door deze behandeling is het mogelijk eventuele blokkades op te heffen waardoor een betere doorstroming van de
energie kan plaatsvinden en het lichaam stimuleert zichzelf te herstellen. Indien nodig geef ik aanvullend advies
m.b.t. voeding.
Een voetreflex behandeling is goed voor iedereen. Ongeacht leeftijd is het
werkzaam voor tal van klachten. Hierbij valt te denken aan o.a.;
slaapstoornissen, menstruatiestoornissen, spijsverteringsstoornissen
en darmklachten, aandoeningen aan de luchtwegen, hoofd, nek en
rugklachten, spier- en gewrichtsklachten, problemen met de concentratie,
gespannenheid of stress, zwangerschap klachten en baby’s met
darmkrampjes. Ik adviseer wel altijd de huisarts ook op de hoogte
te stellen van de klacht(en).
Wat is een Hot-Stone massage?
Een Hot-Stone massage is een massage waarbij met “hete” stenen wordt gewerkt. De stenen worden m.b.v. een heater op temperatuur gebracht en gehouden. De stenen liggen daarbij in het water. De temperatuur van de stenen waarmee de massage gegeven wordt ligt rond de 45 graden celcius. Dit is zeker niet te heet.
De stenen die gebruikt worden zijn afgeronde basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de eeuwen heen glad gepolijst zijn. De grootte van de stenen varieert van 2 tot 12 centimeter.
De Hot-Stone massage is met name geschikt ter behandeling van o.a.:
– Spanningen
– Stress (maar zeker niet bij Burnout)
– Spierproblemen
– Fibromyalgie (therapeutische behandeling aangeraden)
– Gewrichtsproblemen zoals reuma en artrose (mits niet ontstoken)
– Spijsverteringsproblemen (therapeutische behandeling aangeraden)
– Slechte doorbloeding
Een Hot-Stone massage is voor mensen die niet de klachten hebben zoals hierboven genoemd, maar willen genieten van de weldaad en ontspanning die deze massage biedt, een absolute aanrader.
Een voetreflex behandeling laat veelal zien wat de bron van de klacht
of het probleem is.
Mediteren
Er zijn verschillende manieren en soorten van mediteren. Mijn meditaties zijn goed om lichaam en geest even los te maken. De dagelijkse perikelen achterlatend en de innerlijke rust opzoeken en deze te ervaren. Deze soort meditatie wordt ook wel de Vipassana meditatie genoemd. Uitermate geschikt voor mensen die willen ontsnappen aan de dagelijkse hectiek om vervolgens lekker ontspannen en gereset huiswaarts te keren.
Het leven ‘raast’ aan ons voorbij. Vele situaties gaan als automatisch aan ons voorbij. Het is goed eens stil te staan bij de wijze waarop wij ons pad bewandelen. Bewust zijn van je ademhaling, maar ook van wat je ziet, ruikt, hoort en voelt.
Mediteren is bij mij beslist niet zweverig. Mediteren is een bewust en ontspannend (zorg)moment voor jezelf!
Magnetiseren
Magnetiseren is door handoplegging het doorgeven van energie om de levenskracht weer te laten stromen.
